應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

這麼累,這次住的這間伯納飯店 - 米蘭住起來就滿舒服的而

且服務態度又親切!!

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商品訊息描述

主要設施

  • 116 間禁煙客房
  • 酒吧/酒廊
  • 代客停車
  • 2 間會議室
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議空間
  • 多語服務人員

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 電梯

鄰近景點

  • 米蘭市中心
  • 科索科莫街 (1.7 公里)
  • 斯卡拉大劇院 (2.1 公里)
  • 布雷拉畫廊 (2.2 公里)
  • 埃馬努埃萊二世拱廊街 (2.6 公里)
  • 米蘭大教堂 (2.6 公里)


商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中華民國心臟基金會執行長暨心臟學會理事長教授林俊立表示,今年世界心臟日主題為「啟動健康心力量」,希望傳遞簡單、適量的運動概念,讓民眾在日常生活中,以實際行動重新讓心臟充滿力量。

根據二○一四年世界衛生組織報告指出,全球因癌症、糖尿病、心血管疾病及慢性呼吸道疾病等四大非傳染病死亡的人數,約占總死亡人數的八十二%,其中因缺血性心臟病死亡人數,高達七四○萬人排名第一位。

中華民國心臟基金會副執行長暨心臟學會秘書長蔡佳醍醫師表示,有效的運動雖然可以降低心血管疾病的機會,但是已有心血管疾病的病患,更應該有「適量、簡單」運動的概念,若運動時出現胸痛、胸悶、喘以及盜汗等症狀,甚至有時牙齒、下顎疼痛就可能是心血管疾病的徵兆。預防心血管疾病的發生,重新啟動健康「心」力量共有三大重點:

一、「控制三高」建議民眾需定期檢查量測血壓、血脂以及血糖,透過三高的控制,能夠強化心臟血管的強硬度,避免血管的阻塞。

二、「得舒飲食」平日飲食應該以高鉀、高鎂高鈣、高膳食纖維、降低飽和脂肪酸和膽固醇的飲食為方針,飲食的選擇上可以多以全穀類、蔬果、選擇低脂乳、紅肉改白肉、吃堅果用好油的自助旅行方針,且應吃「食物」而非「食品」。

三、「適量運動」近來保可夢遊戲興起,許多人為了抓神奇寶貝「脫宅」走出戶外,在不同的神奇寶貝以及撒花點遊走,這樣的健走對血管疾病其實有相當的助益,規律適度的運動除了可以有效控三高外,也可強化心臟血管硬度,可降低心血管阻塞,因此,適量運動可謂啟動健康「心」力量的不二法門。

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